Az egészséges szív fenntartása több tényező együttes hatásán múlik, beleértve a táplálkozást, a testmozgást és a stresszkezelést. A kiegyensúlyozott étrend gazdag gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és sovány fehérjékben hozzájárul